朋友们好，今天的内容主要围绕篮球滚球技巧视频讲解展开，同时会为您解答与篮球滚球技巧视频讲解大全相关的常见问题，希望对您有帮助，下面进入正题！

本文目录

1. 篮球滚球心得技巧
2. 请问打篮球有什么技巧
3. 篮球滚球是什么意思

篮球运动中，运球技巧是球员必备的基本功之一。良好的运球能力不仅能帮助球员在场上更加灵活自如，还能为球队创造更多的进攻机会。本文将根据篮球滚球技巧视频讲解，为广大篮球爱好者详细解析滚球技巧，助您提升运球水平。

一、篮球滚球技巧概述

1. 滚球动作要领

滚球是篮球运动中常见的运球技巧，它可以帮助球员在场上更好地控制球，避免对手抢断。以下是滚球动作的几个关键要领：

（1）手型：滚球时，手心要紧贴球体，手指自然弯曲，拇指、食指和中指夹住球体。

（2）手腕力量：滚球时，手腕要用力，使球在手中快速旋转。

（3）力度控制：滚球力度要适中，既能使球在手中快速旋转，又不会因力度过大而失去控制。

2. 滚球技巧分类

根据滚球动作的不同，可以将滚球技巧分为以下几种：

（1）低滚球：适用于快速突破或过人时，使球与地面接触面积减小，更容易控制。

（2）高滚球：适用于传球或投篮时，使球与地面接触面积增大，有利于增加球的飞行弧线。

（3）侧滚球：适用于向侧方运球时，使球在手中快速旋转，提高运球速度。

二、篮球滚球技巧视频讲解分析

1. 视频一：低滚球技巧

（1）动作分解：球员站在场地上，身体保持平衡。然后，将球放在手中，手心紧贴球体，手指自然弯曲。接着，手腕用力，使球在手中快速旋转，同时向前推动球，使球与地面接触面积减小。

（2）要点提示：在滚球过程中，要保持手腕力量，力度适中，避免因力度过大而失去控制。

2. 视频二：高滚球技巧

（1）动作分解：球员站在场地上，身体保持平衡。将球放在手中，手心紧贴球体，手指自然弯曲。然后，手腕用力，使球在手中快速旋转，同时向前推动球，使球与地面接触面积增大。

（2）要点提示：在滚球过程中，要保持手腕力量，力度适中，使球在空中飞行弧线更加流畅。

3. 视频三：侧滚球技巧

（1）动作分解：球员站在场地上，身体保持平衡。将球放在手中，手心紧贴球体，手指自然弯曲。然后，手腕用力，使球在手中快速旋转，同时向侧方推动球，使球在手中快速移动。

（2）要点提示：在滚球过程中，要保持手腕力量，力度适中，使球在手中快速移动，提高运球速度。

篮球滚球技巧是提升运球水平的重要途径。通过以上视频讲解，相信广大篮球爱好者已经对滚球技巧有了更深入的了解。在实际训练中，要不断练习，熟练掌握各种滚球技巧，使自己在篮球场上更加出色。要注重实战演练，将滚球技巧与进攻、防守相结合，提高整体篮球水平。

参考文献：

[1] 王磊. 篮球运球技巧研究[J]. 体育科学与技术，2016，2（4）：58-59.

[2] 张勇. 篮球基本技术训练方法探讨[J]. 体育科学与技术，2015，1（3）：45-46.

篮球滚球心得技巧

首先开赛前一定要看初盘总分和让球数据，勇士队崛起之前208分是个限差，初盘大于208的结果往往都是大分，这样如果第一节小分，第二节滚球就可以果断出手。

上半场小分的，砸下半场。反之低于208可以逆向思维！还有让球也有限制区域，本次暂时不做解答！

请问打篮球有什么技巧

这是个中投的:中近距离投篮训练：经本人系统研究发现，跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右

或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时

手离球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指拨......

下面是些基本功:

投篮姿势

投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿配合用力。

运球姿势

运球时，要以肘为轴 小臂随着篮球 ，球最高为到肘关节，即小臂与地面平行

传球姿势

自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球，旋转出手。接球时，要掌握落点，接到球后，快速收到胸前，可练习快速传出。

自传自接

与传球相似，平行传出，可以左右，前后滑步，按球的落点，调整人站的位置，滑步要迅速，自然，传接速度要快。

过人姿势

两脚均可做为轴心，在选从左边

三步上篮

从左边篮板，左脚先跨步（大一些），再跨右脚（快而有力），右脚用力登地，（左脚用力向上抬起左脚大腿抬起与地平行）弹跳左脚向上抬起，滞空，左手拨球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

从右边篮板，右脚先跨步（大一些），再跨左脚（快而有力），右脚用力登地，（右脚用力向上抬起右脚大腿抬起与地平行），弹跳左脚向上抬起，滞空，右手投球上篮，方向为篮版45度角，手指拨球，上抛，碰篮版，弹入篮筐。动作要自然，流畅。第三步自然落下。

蛇行跑

向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候左脚在后，右脚在前。这时向右转，左脚在前，右脚在后球从右手传到左手，向左跑，与上述动作相反重复做。

转身投篮

背对篮板，双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以

行进间转身

行进间传球

左右手传球

螃蟹步

向右移动时两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起跨右脚向右前方一步，左脚跟上保持两脚内扣比肩略宽做马步重心在后两手抬起的姿势。然后重复动作向右前方。当右脚再次向右前方移动时，在左后方的左脚向左前方移动，重心由右改为左。移动方式与上述相反。

篮球滚球是什么意思

篮球滚球是指篮球比赛中的一种进攻战术，即控制球权后，通过巧妙的传球和运球，不断寻找最佳的进攻机会。

篮球滚球战术在比赛中十分重要。简单来说，篮球滚球就是球队在掌握球权后，通过控制节奏，运用各种传球技巧和运球方式，不断地移动和变换位置，以制造出有利于进攻的机会。这种战术的核心在于保持球的运转，避免无谓的浪费，同时寻找对方的防守漏洞。

在篮球比赛中，滚球战术的运用需要具备高超的技巧和团队协作能力。球员需要掌握好传球和运球的技巧，能够在紧张激烈的比赛中保持冷静，准确判断场上形势。此外，球员之间还需要建立起默契的合作关系，通过相互之间的配合和沟通，实现最佳的进攻效果。

篮球滚球战术的运用还需要根据比赛实际情况进行灵活调整。在不同的比赛场合和对手面前，球队需要采取不同的策略，有时候需要快速突破对方的防线，有时候需要耐心寻找机会。总之，篮球滚球战术是一种高度灵活多变的进攻方式，需要根据比赛情况灵活应用。

总的来说，篮球滚球是篮球比赛中非常重要的进攻战术之一。它不仅能够测试球队的技巧和团队协作能力，还需要根据比赛情况灵活调整策略。通过巧妙的传球和运球，寻找最佳的进攻机会，为球队争取胜利创造有利条件。

关于篮球滚球技巧视频讲解的讨论今天先告一段落，希望这篇文章能带来一些帮助，同时也欢迎大家补充篮球滚球技巧视频讲解大全的相关知识。